Groupe Explor "DUO"
Un groupe thérapeutique en visio pour prendre soin du lien
La richesse de l'approche multi couple
Comme le groupe Explor ("base"), il inclut et alterne 2 types de séances:
Les séances parole et soutien
A travers le cercle de partage émotionnel qui permet la mutualisation d'expériences entre couples.
Des échos peuvent se faire entre les récits, qui permettent de découvrir les stratégies qui ont marché pour les autres, mais aussi les écueils possibles.
Entendre ce que votre partenaire exprime dans la bouche d'une autre personne, avec d'autres mots peut réveiller une compréhension nouvelle; se relier au discours d'autres hommes/femmes peut permettre de prendre du recul sur sa situation et d'envisager de nouvelles solutions, mais aussi de dévoiler des émotions qui peinent à se manifester ou être nommées.
Ce cercle de parole suit une méthodologie et des règles déontologiques bien précises qui assurent que chaque personne soit respectueusement entendue et reconnue dans ce qu'elle vit : c'est un espace de non jugement et d'élaboration bienveillante, quelque soit les difficultés abordées.
Les séances pratique
A travers:
-l'approfondissement de certains thèmes en lien avec la relation (attachement, besoins, psychologie homme/femme...)
-l'initiation à des outils de communication (CNV, langages de l'amour...)
- des pratiques de pacification psycho-émotionnelle à deux (techniques respiratoire, régulation et ancrage...) afin de faciliter la co-régulation mais aussi la connexion.
Modalités
Nous nous réunissons une fois tous les mois, ou tous les deux mois, en visio et alternons les séances "soutien" et "pratique" (un mois l'une, un mois l'autre).
Séance de 2H : 40 euros par personne
Pour les couples de toutes cultures (interculturalité bienvenue!), âges, orientation sexuelle et de genre, mais aussi les personnes qui souhaitent travailler sur leur lien même s'ils ne sont pas en relation amoureuse (amis par exemple).
Pour plus de détails sur les thèmes abordées, c'est par ici.
Pour toutes informations, n'hésitez pas à me contacter.
Le cercle thérapeutique Explor' ("base")
Le cercle Explor-Couples est une adaptation originale du cercle Explor ("base") pour les personnes qui souhaitent prioritairement travailler leur relation.
Vous trouverez ci-dessous plus d'infos sur le groupe Explor "base" dont est issu ce groupe, qui suit le même format et la même méthodologie. Cela vous donnera plus de matière sur le
déroulement des séances du groupe Explor-Couples.
Pour en savoir plus sur le groupe
Explor (base)
