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Qui suis-je ?

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La biodiversité favorise la vie…et le monde des thérapeutes n’y échappe pas. Nous sommes nombreux avec chacun notre couleur. L'important est de trouver une sensibilité qui s'accorde à la vôtre. Pour vous permettre d'appréhender ce qui m'anime, je vous partage quelques thèmes qui ont influencé mon parcours et ma manière d'accompagner.

Psychologue nomade

 

Saviez-vous qu'à la base l'homme était itinérant et se déplaçait ? C'est aussi le cas de nombreux animaux « migrateurs ». J’ai probablement dû garder de l’oiseau, car je ne me suis pas sédentarisée. Ma profession non plus, ce qui fait de moi une professionnelle nomade.

Mon parcours de vie a été imprégné par la mobilité et la multiculturalité dès le plus jeune âge, j'ai grandi entre la France et l'Océan Indien (dans les îles Comores et la Réunion) avec 9 déménagements au compteur avant mes 18 ans.

Une fois adulte, le voyage est resté pour moi un ingrédient essentiel à ma maturation... jusqu'à ce que je franchisse le pas de ne plus avoir de domicile: à 34 ans je rends les clés de ma dernière maison, en Normandie, et me lance plus généreusement dans l’aventure. 

Mon nomadisme a évolué au fil du temps. Mon activité en ligne me permet de vivre en me déplaçant de lieux en lieux, ; parfois comme les oiseaux au grès des saisons, d'autres fois au rythme du coeur et de mes explorations. C’est ainsi que sont rythmés mes ancrages, souvent en Asie, continent qui m'inspire beaucoup. Il y a des endroits où je séjourne parfois plus longtemps (pour mener des projets comme par exemple en 2023, dans un service oncologique à la Réunion). 

 

Ma démarche est animée par différentes aspirations :

- exister avec ce que je peux porter sur mon dos dans une voie de simplicité volontaire et minimalisme.

- vivre en dehors de ma zone de confort, en m'exposant au quotidien à différentes mentalités, habitudes culturelles, culinaires...

- rencontrer l'altérité, en vivant près de personnes aux codes différents des miens

- apprendre à me laisser guider (et déstabiliser) en cultivant la confiance

- trouver la paix dans l’imprévisibilité et un confort rudimentaire

Voilà ce qui fait une psychologue… itinérante, pour les tous les nomades que nous sommes! 

Le sens et la connaissance 

Enfant, les questions de sens me taraudaient déjà ; en particulier celle de la souffrance, qui  représentait un mystère. Adolescente, le rayon psycho/philo de la bibliothèque du lycée Bellepierre n’eut très vite plus de secret pour moi et mon rêve de devenir psychologue prit forme alors que je commençais à me confronter à mes fardeaux intérieurs. C’est avec cette immense soif de comprendre et de me libérer de la souffrance que j’entrepris mes études de psychologie.

C’est en Inde, à 21 ans pendant une année où je fais du volontariat dans un centre psychiatrique que cette passion pour la santé mentale se confirme. Je décide d’aller poursuivre mes études en Belgique pour me spécialiser en systémie. L’approche universitaire m’apporte la rigueur et ma curiosité élargit rapidement mes perspectives à des champs plus vastes, incluant les approches psychocorporelles, trauma-informées, les états modifiés de conscience...

Ce parcours m’amène à un profond travail sur mes propres traumas, ombres, héritages transgénérationnels. Impossible de de se dire thérapeute si l'on est pas passé soi-même par cette "épreuve du feu".

Ce cheminement amorcé depuis 2 décennies se poursuit toujours. Je continue à élargir mes connaissances et expériences, à questionner, me remettre en cause et développer mes compétences (via formations, lectures, intervisions et démarches thérapeutiques variées…). La flamme d’apprendre et de comprendre est toujours au cœur de cette vocation qui me meut et m’émeut.

 

Le soin et le dépassement

La vie m’a fait rencontrer assez tôt la maladie et la douleur, dans mon corps et autour de moi. L’accompagnement de proches souffrant de troubles chroniques invalidants m’a enseignée l’humilité et le profond respect pour la douleur, ainsi que la personne qui en fait l’expérience. La maladie tantôt maitre et bourreau, la délicate acceptation des limites du corps, l’adaptation à la réalité souffrante, l’impuissance face à la souffrance de l’autre...tout autant de questions qui m’ont transpercée, mise au travail et fait évoluer. Elles m’ont aussi conduite vers les médecines naturelles pour y trouver des solutions complémentaires. Déjà psychologue, je reprends mes études pour devenir naturopathe, car je veux intégrer la psyché dans le champ de l’Être de manière plus vaste. A peine un an après avoir été diplomée, ce sera la voie du Yoga que j'approfondirai, pour sa dimension thérapeutique et d'évolution de la conscience humaine.

Paysage de montagne

La spiritualité

L'expérience précoce de la souffrance et une grande sensibilité ont nourri une quête de sens qui s’est exprimée par un cheminement spirituel intense dès mon plus jeune âge. Je cherche, explore, lis, critique, contemple, demande, expérimente... Ma première expérience de l'Inde, à 21 ans vient aiguiser cette quête et me marque de manière indélébile. Mon chemin restera lié à l'âme de ce pays. A 24 ans, j'intègre la méditation à mon quotidien (dans la voie Zen puis dans d'autres voies, Bouddhisme tibétain, Advaita Vedanta...). Des retraites régulières en France et en Asie nourrissent mon cheminement.

En 2019, à 32 ans, je quitte tout pour partir un an en quête de « vérité » explorer les traditions spirituelles de différentes contrées (Palestine, Jordanie, Corée du sud, Inde et Sri Lanka...). Je veux découvrir, in vivo, quel est le cœur commun des spiritualités que j’explore. 

Ce cheminement s’exprime dans ma vie quotidienne sous différentes formes :  pratique de la méditation, du silence, de la contemplation, du yoga, du chant, de la prière, du jeûne, études de textes et enseignements…c’est surtout une certaine inclinaison intérieure : intention/attention de présence et de cœur dans les gestes, mots, relations et décisions du quotidien.

 

Le voyage et les « racines d’air »

Petite-fille et fille de militaire, j'ai appris à parler au sein de la grande muette et à grandir "au pas" des mutations qui nous envoyaient aux quatre coins de France et d'Outre-mer. L'armée imprègne mon histoire familiale et personnelle, pour le meilleur et pour le "dire".

Les déménagements ont façonné une identité qui a du se construire dans la discontinuité. Une fois adulte, je suis restée attachée à cette empreinte et j’ai continué à bouger : service volontaire européen en Angleterre, études et travail en Belgique, volontariat au Vietnam et en Inde (où je passe maintenant la moitié de l'année tous les ans), itinérance dans l’hexagone, escapades au moyen orient et en Amérique du sud…

La thématique du déracinement/ancrage reste présente dans mon parcours, dans une dialectique créative toujours vivante. J'apprends à faire de mes héritages une force, envers et contre tout. Mon goût pour le voyage et la connaissance fait de moi une pélerine sur les chemins de l'école du monde. J’ai appris de l'itinérance qu’elle nous empêche de nous installer dans la facilité et nous confronte à l’InConnu, qui fait grandir. C’est aussi ce qu'il se passe dans le voyage de la thérapie, dans lequel je mets tout ce que j'apprends à votre service, avec tout mon coeur... 

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Le coucher du soleil
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