Anne-Sophie Cuq
Psychologue clinicienne depuis 2011
Master 2 Université de Louvain
RPPS : 10008794207
Psychothérapeute
Naturopathe certifiée La Fena
Instructrice de Yoga diplômée en Inde
Accompagnement des psychotraumas,
émotions et souffrances existentielles
Je me passionne pour la santé mentale et globale, la conscience et la quête de sens. J’accompagne les individus, les couples, les familles et les groupes. Je crée et anime des programmes thérapeutiques en lien avec mes spécialités et propose de la formation. Mon parcours m'a amenée à exerçer en psychiatrie/réhabilitation psychosociale, dans l'aide à la jeunesse, en oncologie, en volontariat international...(voir mon parcours).
Mon cadre de référence est celui de la thérapie intégrative : cela signifie que je fais appel à différentes approches en fonction de vos besoins ou de ce qui vous correspond. Nos rencontres vous permettent de poser des mots sur votre vécu et d'être accueilli dans un espace compassionnel et chaleureux. A certains moments, il peut s'agir de favoriser une libération émotionnelle ou de retraiter des chocs, à d'autres, de développer votre connaissance de vous-même (estime de soi, besoins, assertivité...) . Tout au long de ce chemin, vous pouvez vous appuyer sur mon soutien et ma considération positive inconditionnelle.
Ayant moi-même un mode de vie mobile, je suis particulièrement sensible aux enjeux de la mobilité et de l'interculturalité. Je suis aussi attentive aux questions de santé et invite dans les accompagnements les ressources de la nature et du végétal, à travers ma pratique de la naturopathie et des écothérapies. Je suis une psychologue humaniste engagée, avec une sensibilité intersectionnelle. J’accorde aussi beaucoup d’importance à l’éthique de ma posture, dans une perspective que l’on pourrait qualifier de dharmique en Orient.
Je suis inspirée par les traditions de sagesse, les thérapies contemporaines du trauma, et les approche méditatives. Je crois en la possibilité d'évoluer même lorsque des schémas répétitifs douloureux se sont installés. J'ai la conviction que chacun porte en lui une quête, une mission ou une vision et que la dévoiler, s'y relier, est à la fois essentiel et source de paix.
Une des miennes : ouvrir cet espace où vous pouvez explorer, vous explorer et découvrir des dimensions encore irrévélées de vous et de la réalité.

Accessibilité
Tous les accompagnements se font en ligne.
Mon engagement : rendre la thérapie accessible à un niveau concret :
-plages de consultation flexibles, 7/7, tous les jours de la semaine (y compris le samedi et dimanche)
-créneaux horaires possible tôt le matin ou en soirée (selon les fuseaux)
- couverture de nombreux fuseaux horaires
- facilité de mise en lien et communication, via WhatsApp, directement auprès de moi (pas de secrétariat ni d'accueil IA)
Ethique d'accompagnement
-Je limite le nombre de personne que j'accompagne pour soigner la qualité de suivi
-Je prends du temps avant et après chaque rencontre pour préparer et débriefer la séance, afin de rester au plus près de votre cheminement.
-J'étudie et travaille quotidiennement pour faire évoluer mes outils et connaissances
- Je m'appuie sur une approche trauma informée

Pourquoi la visio-thérapie?
Ayant moi-même un mode de vie itinérant, je me suis vite cognée à la difficulté pour les personnes mobiles de bénéficier d'un espace thérapeutique stable et continu. Heureusement la téléthérapie constitue une offre complémentaire dans des situations qui concernent de plus en plus de monde :
-personnes ayant difficilement accès à des professionnels de la santé mentale, car vivants en milieu rural ou déserts médicaux
-difficulté à trouver l'orientation thérapeutique souhaitée à proximité, notamment dans la prise en charge des psychotraumas à laquelle ne sont pas formés tous les psychologues.
-personnes malades chroniques, hospitalisées, ou en prise à la douleur, qui ont des difficultés à sortir ou se déplacer
- personnes souffrant de phobies ou présentant un haut niveau d'anxiété (il est en général plus aisé de démarrer un accompagnement depuis l'espace sécurisant de son lieu de vie)
-Parents avec jeune nourrisson ou ayant des contraintes d'organisation familiale
-Francophones à l'étranger, immigrés, expatriés
-Personnes déménageants régulièrement, familles de militaires, diplomates...
-Personnes non sédentaires : digitales nomades, voyageurs, habitats mobiles...
- Période de crise et de confinement
J'ai été amenée à développer ce dispositif afin de rendre la psychothérapie accessibles à des personnes qui ne pourraient en bénéficier sans cela.
Ce n'est pas un choix par défaut, j'ai développé au fil des années une véritable clinique de cette approche visio-thérapeutique dont je peux aujourd'hui mesurer l'efficacité, lorsqu'on y a recours avec une connaissance fine de ses enjeux et modalités.

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" Je n'ai pas échoué. J'ai juste trouvé dix mille moyens
qui ne fonctionnent pas (encore...) "
T. Edison

A toutes les personnes que j’ai eu la JOIE d’accompagner,
MERCI pour votre confiance.
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