Voyageurs, immigrés, expats, personnes non sédentaires, métissés culturels, digitales nomades...
 

J’accompagne les personnes mobiles géographiquement ou touchées de près ou de loin par une migration culturelle, ponctuelle, durable et/ou des racines métisses.

 

Dans un monde globalisé, la multiculturalité nous concerne de plus en plus et peut être source de défis. Elle porte aussi le potentiel d’une formidable expérience d'enrichissement. Un appui est parfois utile pour soutenir les étapes sensibles et l'orientation de la trajectoire de vie. Je vous accompagne dans les difficultés que vous pouvez légitimement rencontrer au cours de ces trajectoires de mobilité :

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- troubles dépressifs ou anxieux, troubles de l'humeur

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- perte de confiance en soi, fragilisation de l’estime de soi,
 

- difficultés affectives, familiales et relationnelles
 

- chocs et traumatismes
 

- déracinement, perte de repères et de sens, isolement,
 

- troubles du comportement alimentaire,
 

-redéfinition identitaire
 

- addictions...

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La survenue de ces manifestations peut être en lien avec une trajectoire de mobilité qui vient  bousculer vos repères et les destabiliser. Il est normal de rencontrer ces vécus car le contact avec une autre culture demande des ajustements, parfois profonds, à l'extérieur (dans nos comportements, habitudes, attitudes...) comme à l'intérieur (dans nos representations, émotions, projections...). Cela peut nous pousser dans nos retranchements et même nous inviter à (re)définir qui nous sommes, quelles sont nos valeurs, nos croyances et nos besoins...

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Quelques soit votre parcours de mobilité et/ou pluriculturalité, je peux vous accompagner, avec de nombreux outils et un focus plus particulier sur certain publics :

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-les couples mixtes, ou faisant l'expérience de l'immigration ou du voyage...tout autant de situations qui mobilisent intensément les ressources individuelles mais aussi conjugales.

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- les femmes solo qui se lance dans une expérience de migration, voyage ou digital nomadisme. Je suis là pour soutenir les différentes étapes du projet, mais également en cas de coup dur loin de chez soi, pour accompagner tout choc traumatique, décompensation, en dehors des frontières connues. 

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- Ayant une connaissance et une affinité pour les cultures asiatiques et indiennes, j'aime accompagner ceux qui les découvrent  mais aussi dans l'autre sens, les personnes d'origine indienne (ou plus largement asiatiques) qui s'installent en Europe. 

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-les personnes en transition vers des modes de vie plus mobiles ou non sédentaires

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Vous l'aurez compris, je me passionne pour les questions interculturelles et de déracinnement (que j'ai moi aussi expérimenté dans mon histoire). Vous serez accueilli par une professionnelle qui comprend de l'intérieur ce que vous traversez, qui peut parfois être difficilement appréhendable par l'entourage. La question du lien avec ceux qui sont restés au pays est d'ailleurs souvent un enjeux important. Ce choix fort  de la mobilité demande parfois des réévaluations, des compromis, des renoncements, pour concilier des besoins différents, voir des parts de nous mêmes qui aspirent à des choses distinctes en fonction des étapes de la vie.

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J'anime aussi des programmes thérapeutiques en ligne autour des émotions, de la gestion du stress, de l'équilibre relationnel...avec des propositions spécifiques pour les francophones à l'étranger, prenant en compte ces dimensions transculturelles.​

N'hésitez pas à me contacter si vous êtes interessés, je pourrai ainsi vous recontacter dès qu'un groupe se dessine. Si vous êtes plusieurs, je peux aussi démarrer pour vous un programme à partir de 4 personnes, adapté à votre fuseau horaire.

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Je suis en autre formée à la Psychothérapie Positive Transculturelle, approche qui prend en compte les enjeux culturels dans les 4 champs de vie : 

1. corps- dimension physique
2. action- dimension mentale
3. relation - dimension émotionnelle

4. sens - dimension spirituelle

 

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Mon engagement : rendre la thérapie accessible à un niveau concret 

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-plages de consultation flexibles, 7/7, tous les jours de la semaine (y compris le samedi et dimanche)

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-créneaux horaires possible tôt le matin ou en soirée (selon les fuseaux)

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- couverture de nombreux fuseaux horaires

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- facilité de mise en lien et communication, via WhatsApp, directement auprès de moi (pas de secrétariat ni d'accueil IA)
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Plus d'infos : Tarifs et modalités

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