Randos 2026
Rando méditative inclusive
Neurodiversité et besoins spécifiques bienvenus !
Et si, pendant quelques heures, vous mettiez le monde sur pause ?
Le temps d'une journée au Maïdo, nous vous invitons à ralentir le rythme, à retrouver le plaisir de marcher sans objectif de performance, simplement pour être présent à ce qui vous entoure.
Face aux paysages majestueux de Mafate en contre bas, au cœur de la forêt de Tamarins, cette randonnée méditative est une invitation à se reconnecter à l'essentiel : la nature, le souffle, les sensations et le moment présent.
À travers plusieurs méditations guidées, des temps de silence, de mouvements conscients, d'observation et de partage, vous découvrirez une autre manière d'être en montagne, dans la démarche des écothérapies, que nous développons.
C'est une approche plus douce, plus consciente, où chaque pas devient une occasion de retrouver le lien avec soi et le monde.
Tout au long du parcours, nous prendrons le temps de découvrir les plantes locales, leurs usages traditionnels, l'histoire de la Réunion et les richesses naturelles qui font l'âme de ces décors uniques.
Cette escapade est ouverte aux personnes ayant des besoins spécifiques, « handicap invisible » ou maladie chronique. En tant que psychologue et accompagnateur en montagne centré sur une pédagogie bienveillante, nous veillons à créer un environnement sécurisant, inclusif et chaleureux, dans lequel chacun·e peut se sentir accueilli·e et respecté·e.
Afin de prendre en compte vos besoins particuliers, parlez nous en parler au préalable : nous sommes à votre écoute
-Initiation aux plantes de La Réunion
-Méditations guidées en pleine nature
-Découverte du patrimoine culturel et naturel
-Marche consciente dans la forêt de Tamarins
-Tisanes locales offertes
Cette journée sera animée par :
Clément SERY
Accompagnateur en montagne
Passionné de botanique
Anne-Sophie CUQ
Psychologue • Psychothérapeute trauma informée
Naturopathe • Facilitatrice Yoga
Samedi 27 juin 2026
De 9h à 15h
Rdv au Maïdo
Groupe limité à 8 à 10 participants pour préserver la qualité de l'expérience.
Tarif : 60 € par personne
Réservations : 06 93 84 29 22
"Marcher autrement. Prendre le temps. Être présent."
Parce que parfois, la plus belle destination n'est pas au bout du sentier, mais dans la qualité de l'instant que l'on vit.
Randos 2026
Les balades botaniques méditatives
A la rencontre de la nature réunionnaise
Les forêts de la Réunion sont d’incroyables réserves de biodiversité. A chaque étage de végétation, nous pouvons observer une multitude d’espèces endémiques et indigènes, présentes bien avant l’arrivée de l’homme.
Nous nous engagerons dans une marche en montagne vers le Roi des Tamarins, à travers un parcours méditatif, sensoriel et poétique. En sillonnant cette magnifique forêt de Bois de Couleurs des Hauts, plusieurs arrêts nous permettront d’observer et d’apprendre à reconnaitre les plantes locales.
Cette découverte sera ponctuée par des pauses méditatives, où nos 5 sens en présence nous permettront de faire l’expérience vivante de cette nature, à l’extérieur et à l’intérieur. La conscience du souffle sera aussi soutenue à travers la proposition de pratiques respiratoires issues du yoga.
Pique-nique en pleine conscience, tisane contemplative et collation méditative.
Informations pratiques
Où ?
à la forêt de Sans Souci. Rendez-vous au parking du sentier pour Ilet Alcipe/Alcide, au bout de la route forestière des Cryptomérias
Avec qui ?
Clément, guide-accompagnateur en montagne diplômé d’état, passionné par les plantes et la botanique, et Anne-Sophie, naturopathe, psychologue, thérapeute holistique.
Combien ?
60€ , tisanes de la Rosée Tombée offertes
(le prix ne doit pas être un obstacle à votre participation, n'hésitez pas à nous en parler)
Quoi apporter ? Chaussure de marche-rando, un chapeau ou une casquette, un kway, une veste chaude, de quoi prendre des notes, 1L d’eau minimum, votre pique-nique pour la pause déjeuner.
Réservation par téléphone avec Clément au 0693 84 29 22
